午後🌞ラン10km🏃

金曜日の仕事明けは身体が…💦

1周回って自転車が面白い

春はサイクリングもしたい

掃除して銀行まわりしたりした後に

走り出す

いつの間にか心拍数が右側に表示されるように

これみてみると面白い、試してみた結果も判る

ラスト1kmペース速く走っているぬのに心拍数は

落ちてる、走り方変えたからね

色々試したい

朝起きて睡眠計測結果見たらこれ

眠りについて5時間辺りまでやたら眠った感じがした

お疲れのようで…