座間の公園をスタート 公園が整備されていた 土の上は気持ちがいい のんびりペースで 走るペースでまわるの楽しい😃🎶

土の上を走る

21kmちょっと 途中下車して自宅を目指す 市内に戻って来た安心感 完走できて良かったです

スマホ持って行くのを忘れました ジョグコースを新規開拓しながら 走った事ない道は新鮮

家でごろごろしていた娘を連れてジョギングへ 休憩したりしながら 良い天気 後半は1人でもう少し走りました

若干、雨降ったり止んだりの中走ってきた いつもは走らない道を走ってみたりしながら距離を調整した

霧雨の中タオルを頭に巻いて走りました 4km地点辺りで着地感が良くなりました

昼ランkm走ってきた

約1週間ぶりのジョグ 以前、計測してなかった頃に走っていたコースを走りました 約3kmでした、久々なのでこの位の距離で 足の甲に痛みがでないように距離や速度など慎重に できれば、もう少し距離は走りたいのですが 様子をみながらって事で

5月日のジョグ記録を忘れていたので記録 1km毎のペースもアプリで表示されたので記録しておく

スマホを持たないで走ってみた スマートウォッチの機能で計測

ランパンと汗💦(笑) ストップウォッチで計測したよ