午前中にチェーンの掃除をしたので午後に試走 快適になった\(^^)/ 今日はランオフでしたがお昼に大盛り唐揚げ定食 食べてしまったのでサイクリングやらジョギング なんと!昨日は割と速く走れたと思っていましたが 昨日より数秒速く同じコースをまわって来…
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