2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧
今月186.9km走りました 仕事明けラン 記録更新 楽だった
朝ラン 10km ジョグ 気温高め スロージョグ
朝ラン スロージョグ 途中でスマホ充電切れ
夜勤明け 朝ラン 10km 自己新 気持ちいい
朝ラン 呼吸を意識 一定ペースを刻む
仕事明け 10km ジョギング
昼ラン 10km ジョギング
朝のスロージョグ
夜勤明け朝ラン 途中アプリ終了ボタン押してしまった
10kmジョグ ハーフパンツで走る 1km ／4分台出た
スロージョグ ゆっくり走る
夜ランへ コース変更 いい感じ
夜ラン 10km 街灯探し明るめな道を
夜ラン、真っ暗
朝ランへ 今までのコースを逆に走る 短縮バージョン
昼ラン 朝食べれず昼ランにした 朝ランコースを逆走
夜明け前 朝ラン 10kmいけた
朝ラン スタミナもちました 海苔巻き食べてった
昼飯前に ひとっ走り ペース維持難しい
午前中ジョギングへ 昼も近い時間だけど ペースはなかなか上がらず
