外で寿司を食べた、桜はまだちょっとしか咲いてない
夕方走り出す
疲れ易い?疲れが抜けない?
日常や仕事を続けていけるように
学び試し疲れに対して対策していきたい
外で寿司を食べた、桜はまだちょっとしか咲いてない
夕方走り出す
疲れ易い?疲れが抜けない?
日常や仕事を続けていけるように
学び試し疲れに対して対策していきたい
嫌な天気ですが走り出す
体調不良で走るのは控えたりしていたので
久々の5km
風呂に入る前の少しだけ心地好い疲労が欲しく走る
長めの距離走り始めた頃は5kmで
脚が痛く走れなくなりました
今の5kmは、もっと速く長く走れるけれど
心地好いお風呂の前の準備運動的な
割りと早めに電話来ました
午後、車検終わったから歩いて引き取りに
別腹も食べてお腹いっぱい
午後は寄り道しないで真っ直ぐ行きました
風があり肌寒く感じます
お腹いっぱいでなんだか眠い(笑)
結構歩いたよ、2万歩いってました
車検に出す為に朝から出発
帰りは徒歩
スーパーが開店する時間なので
買い物して帰りました
荷物が重く良い筋トレになりそう
病み上がり、散歩くらいが最適かな
風が強い中、歩き出す
畑の近くでは竜巻のように土煙りが立ってました
約5km
天気は良いんだけど
風が強過ぎた
にんじんを噛る
夕飯のおかずがにんじんしか無かった
法事で戴いたかすてーら食べて歩き出す
明日は娘の卒業式、仕事で居ないから
後でこれを渡そう
仕事明け起きて、割と早めに掃除も終わり
思い付きで町田へ、久々だ用もないし
うちからはアクセス悪いから
5km程お散歩して横浜線に乗ったよ
たまには街に出るのもいいね、風が冷たかったけどさ