歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

午後⛅ ジョギング🏃 5km


f:id:watahirokun:20240325165017j:image

嫌な天気ですが走り出す

f:id:watahirokun:20240325165046j:image

体調不良で走るのは控えたりしていたのでf:id:watahirokun:20240325165131j:image

久々の5km

f:id:watahirokun:20240325165151j:image

風呂に入る前の少しだけ心地好い疲労が欲しく走るf:id:watahirokun:20240325165251j:image

長めの距離走り始めた頃は5kmで

脚が痛く走れなくなりました

f:id:watahirokun:20240325165352j:image

今の5kmは、もっと速く長く走れるけれどf:id:watahirokun:20240325165420j:image

心地好いお風呂の前の準備運動的な


f:id:watahirokun:20240325165459j:image

連休最終日🌞


f:id:watahirokun:20240316163528j:image

ザックに荷物をパッキング

f:id:watahirokun:20240316163620j:image

埼玉県神川町でソロキャンプしてきたよf:id:watahirokun:20240316163714j:image

この右側に頭だけ富士山見えました

f:id:watahirokun:20240316163752j:image

陽が暮れて、みるみる気温は下がり

夜中~朝方は気温マイナスいきました💦

f:id:watahirokun:20240316163849j:image

陽が昇り、ぐんぐん気温も上昇

f:id:watahirokun:20240316163943j:image

裏道の農道からコメリ


f:id:watahirokun:20240316164041j:image
f:id:watahirokun:20240316164050j:image

YOGAマットを奪い返す(笑)f:id:watahirokun:20240316164123j:image

玄関に敷いてあったアルミシートにすり替えf:id:watahirokun:20240316164158j:image

前から敷いてあったかのように元あった物を

戻します

f:id:watahirokun:20240316164241j:image

玄関には新しいアルミシートf:id:watahirokun:20240316164310j:image

キッチンの蛍光灯を何年かぶりに点くように

切れた蛍光灯を交換しました

f:id:watahirokun:20240316164401j:image

今日のカロリー消費

f:id:watahirokun:20240316164426j:image

歩数

午後🌞 買い物ウォーク🚶‍♂️10km


f:id:watahirokun:20240311171352j:image

法事で戴いたかすてーら食べて歩き出す

f:id:watahirokun:20240311171435j:image

明日は娘の卒業式、仕事で居ないから

後でこれを渡そう

f:id:watahirokun:20240311171527j:image

仕事明け起きて、割と早めに掃除も終わり

思い付きで町田へ、久々だ用もないし

f:id:watahirokun:20240311171634j:image

うちからはアクセス悪いから

5km程お散歩して横浜線に乗ったよ

f:id:watahirokun:20240311171720j:image

たまには街に出るのもいいね、風が冷たかったけどさ