2023-06-01 夕方🌇 ジョグ🏃♂️ 10km 新しいヘルメットが届き 蒸し暑くなってきたのでサーキュレーターを 出して掃除 雨の降らぬ間に山の方へ試走して来ました そして夕方🌇走り出す🏃♂️ 新しいシューズ2回目 足が痛くならずに走って来れました