朝のLSD100分🕞️ 15km🛣️

昨日は休暇初日で昼間からランチビール🍺

午後もなんだかんだで冷えたお茶割り3杯

宿泊したホテルの部屋涼しくして過ごしてました

なので今朝はアルコール抜き！？のLSD 100分15km

幸い薄曇りの天気でタンクトップで走り出す

長く走るつもりなので普段行かない道へ走る🏃‍♂️

たまに水分補給して

自販機でいちごオレみてけてがぶ飲み

最後の方、ランナーズハイ状態😆

有酸素運動できました

100分　15km　LSD気持ち良く走って来れました😆👍️