朝🌄 ジョグ🏃 10km

休日になり朝から走っておこうと

最近、倒れそうになったりと

死の危険ー感じて色々考えて歩くのも

取り入れようと歩いていました

なので休みには走る時間もとれると思い

朝から走る

走って帰宅してシャワー🛀気持ちいい💧😃

昼飯を食べ午後から歩く

夕陽が綺麗