午後🌞ラン10km🏃

午後🌞ストレッチと倒立して走り出す🏃

お昼前に起きて朝昼飯と掃除して

スクーター🛵で山の方周り約1時間走らせてきた

バッテリー維持と言いつつ、この時間が好きだ

程々にバイクに乗りたい☺️

会社から無事故無違反の賞品もらった🎵

なぜがランニングポーチ？

こないだファスナーが壊れ捨てたので使う事にする

最初出だしのペースってよく分からなくなる

1km地点でこんな感じかと確認する

いつものコース

だいたい4km位走るとなんとなくペース掴む