朝🌄ラン🏃4km

連日、暑かったので涼しく感じた朝

一昨日はストライドを広く意識して走りました

今日はピッチを上げるのではなく落とさないよう

気をつけて走りました

ですが💦一昨日よりストライド広いです😆

息あがらない程度に走り色々気をつけて

やってみます

たまには全力疾走もいれるかも