朝🌄ラン🏃3km

暑く短い距離しか走らないので

スカッと全力疾走して終わりたいところですが

息あがらず足音意識して軽快に

ストライドなるべく広く走ってみました

いつも全力でハアハア言いながら走って

タイム上がると嬉しいのですが

息あがらずとも上手く速くなれたらなと

結果、速くはないけど長く走れそうと思った