歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

午後🌞ラン8km


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午後🌞ラン


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8km


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脹脛🦵の内側とか普段痛くならない場所が

少し痛かったのはなんだろう?


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書類の自分の写真を見たら疲れた顔した男がいた

何か対策をしないとと思うこの頃