歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

夕飯後🌇のウォーキング🚶‍♂️3km


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忙しいかったのでと言い訳をしつつ

今日はランオフにて夕飯後にウォーキング3km

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夕飯後に歩くと腹の調子がいい😆👍️


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