午前中🌞ラン🏃10km

こないだの休日出勤分の休みがあったので

1出番後にまた休日です😆👍️

転がり感のあるシューズ👟で走る🏃‍♂️

3km付近でなだらかに坂を上るのが地味にキツい💦

ちょうどお昼休みらしく工場の人が走り出す🏃😃

その後ろ50mほどをピタリとマークしてついて行く(笑)

楽～😁✌️ 陸上部の時も先輩の後ろついて走ってたなぁ
朝のウォーキングと

夕飯後のウォーキングも追加で