歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

午後🌤️ ジョグ🏃‍♂️ 8km,


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少し早めの時間に走り出した

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仕事明けの午後

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調子に乗ってスピードを上げ右足首が痛む

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毎度毎度同じような事を繰り返しながらf:id:watahirokun:20230429174957j:image

今日は8km,
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