夕方🌇スロージョグ🏃8km

GW中の公休日、行きつけの店へ

買い物がてら昼食のおかずを購入

子供の自転車のチューブを買いに国道の方まで

やたら渋滞してた、良かった出かけないで💦

休みにまで車乗って疲れたくない

昨日、右足首にピキっときてしまい

今日はスロージョグ

有酸素運動してますね

風が腹を直撃して腹が冷えた

夕飯食べずに16時間断食を継続中

内蔵を休ませる為か、目覚めがいい☺️