歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

午後🌞 ジョグ🏃 5km


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午後、原付の調子を確認しに走る


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帰宅してから走る


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ある程度走り汗をかけばOK


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ずっと走ってなかったので


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調子が出ないけど


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いい汗かいた


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