歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

午後☁️ ウォーキング🚶‍♂️&夕方


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午後に歩き 夕方軽く走った


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ジョグは軽く汗かいたら終了

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コロナ対策で以前から走っていると

風邪引かない体質?なので