午後🌞ウォーキング🚶‍♂️&夕方🌇ジョグ🏃

やたら空気が冷たく歩いていてもトイレ近くなる

午後歩いて、夕方走った

午前中は部屋の片付け、小説を売りに行ったり

棚の整理をしたり

この前全国女子駅伝に新星が現れましたね

17人抜きでしたね、凄い

そんな中、自分は走る情熱は冷め

かと言って他に運動らしい事もしていないから

汗をかく程度に身体を暖めたい

今後は筋トレやストレッチもちゃんとやりたい