2021-08-11 夕飯後に走ってきた マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 食後30分待っていたら 陽がくれていた ジョギングだけしていても 中学1年生のまだ部活も始めたばかりの頃より 遅いのはなんなのか、持久力はついたかもだけど これが、50手前ってことなのか?