午後🌞ラン10km🏃‍♂️

昨日も今日もジョギングにスマホ持ってってない

充電してたりで、この写真は午前中の

山の方へ行ってました

シューズもついに玄関ですらなく部屋で撮影

実家の母が訪ねて来ていたりしたので

出発遅れる、うとうとしていたのもある

ミッドフットで走るだいぶ慣れた

短距離選手は皆、意識しなくてもフォアフット

でないとスピード出ないしね