60分走

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30分歩いて公園まで行ったよ

ペースを上げて走ったら、今だと

どの位走れるのか測ってみたら

800mも走ってないのに3分近くかかりました

ダッシュをしたりインターバルをしたり

さた方がいいね

1時間ジョギング