2024-03-28 夕方🌥️ ジョグ🏃♂️ 3km 外で寿司を食べた、桜はまだちょっとしか咲いてない 夕方走り出す 疲れ易い?疲れが抜けない? 日常や仕事を続けていけるように 学び試し疲れに対して対策していきたい