夕方🌞 ジョグ🏃‍♂️ 6km

やると眠りが深くなるエクササイズポール届いた

今朝は始発で帰れず、成田空港行った訳でもない

のに売り上げ爆上がりで夜中のロングも出た

夕方走り出す

と言っても起きたのはさっき

めしとそうじをそそくさと済ませジョギング

身体の疲れもあると身体が温まるまで

ペース上がらないように走る

これやると後半いい感じに走れる

久しぶりにドラマを録画してまで観てた

不適切にもほどがある！

1986年は中２だったなぁ

お風呂あがったら観よう