2021-08-04 夜明け前から早朝🌄ラン🏃 3時半出発スタート地点へ歩き出す まだ暗く足元見え難い コンビニの明かりでストレッチ 休日2時半に目覚まし⏰アラーム⏰💥鳴らす 夜明け頃には、すっかり満足😆しました