7／23 午前中🌄ウォーキング🚶‍♂️7.77km

昨日の午前中

アップされてなかったみたいで

朝と言うには少し遅くかなり暑くなっていたので

なるべく木陰を歩いてきました

お昼前に少し運動しておきたかったので

帰宅後、軽い熱中症の症状があり

夕方🌆まで横になって休んでいたら

回復しました