歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

夕方🌇ラン🏃10km


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カブのオイル交換したり

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3年半?ぶりにスクーターのリアタイヤ交換

してもらって来たり

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帰りに業務スーパー寄って食料買い出ししたりf:id:watahirokun:20220408175444j:image

冬場の厚手の靴下履いてこのシューズで走っていたら

右足親指の爪内側内出血したので使用を中止してました

春にぬり暖かくなってきたので薄手の靴下履いて

EvoRide2復活しました
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いつものコースの途中(中盤)に車の抜け道があり

走り難い道があるので気が滅入り短縮コースによく

しますが、今日は短縮コースを走りながら

いつものコースの方へ復活してみましたf:id:watahirokun:20220408180014j:image

シューズに頼る走りをすると楽に走り続けられそうな

特性を生かして8kmなるコースでしたが10km走れました😆👍️ タイムも無理せず落とし過ぎず良い感じでした