歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

夕方🌇ラン3km



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夕方🌇ラン走りに行きました


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夏と同じウエアで走りに行ったら

お腹が冷えて痛くなりました


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3kmで終了して帰宅


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筋トレでもします