午後🌞 ウォーキング🚶11km

頭痛解消の為に歩き出す

頭痛の日って走ってなかったり

歩いてなかったり

その場て腕振りしてみたら

少し楽になった

ちゃんと歩いたりした方が良いだろうなと

長めのウォーキング

球場で高校生の試合していました

たまに歩きもいれて

また恐る恐る走ってみるよ

右足首気になるけど