歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

夕方🌇 ジョグ🏃‍♂️6km


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昨日、母が倒れたと連絡があり救急車で病院へ

運ばれ総合病院に移り自分達も行ってきました

緊急手術となり夜中まで病院に

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今日は昨日行けなかった買い物に行き

お昼ご飯を食べた後、夕方まで寝ていました
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夕方🌇走り出す、ぐっすり眠ったからか

快適に走れました😆👍️