2021-10-05 夕方🌇ラン 14km 麦茶に少量の塩を入れた500mkペットボトル持参で 遺跡公園の方へ 下ったら上る‼️ 坂❗ 上ると見渡せる 栗とか落ちてる 14km 朝と合わせて20km走れました☺️