50円のucc コーヒー飲みました
忘れないうちに食べておこうと
微妙な時間にこれ食べましたよ
佃煮おいしいのですが、何かいい食べ方ないかな
お風呂お湯溜めている間に走り出す
いつものガ－ミンの方は
信号待ちの時に止めてしばらく走っちゃいました
午後⛅ジョグ🏃♂️ 5km
部屋とベランダ掃除して走り出す
友人宅行った時にから揚げ揚げた
久々走ったら脚が思うように上がらない
なんだこの前髪は(笑)
3km目の時、信号待ち給水時
スマートウォッチ止めるの忘れる
夕方🌆 ジョグ🏃♂️ 5km
1年振りくらいだろうか？
都内から成田空港へ
久しぶりだ
帰りは酒々井パーキングエリアへ寄った
その前の日に古いフェンスを取り壊し
廃棄したり玄関の掃除、車内のタオルを洗ったり
夕方走り出す、午後買い出しでスーパー
行っていたので少し時間遅くなる
昨日の出番は夜も好調で
あと1000円で10万超えでした
脚を折り曲げる感じ？を意識して走りました
午後🌞 ジョグ🏃♂️ 5km
昨日は雨が降っていたので部屋で
新しいテントを建てて過ごしました
今朝は晴れたので粗大ごみを出しに行き
帰りに業スーへ行き買い物しました
やっと晴れたし休日の午後走りに行きました
髪を切りに行ったり100均にも行けました
午後🌤️ ジョグ🏃♂️ 5km
駅にはまだ桐島容疑者の指名手配写真が
黒メダカ、冬を越せました
仕事明けの午後に走り出す
昔、ファミキャンで使った大きなテント
売りに行ったら200円でした
2～3回しか使ってないのにな
山行く人みたいにバックパック1つで
ソロキャン行けるようになりたいな
装備の見直しだ！こういうのわくわく
してきて楽しい
午後🌞 ジョグ🏃♂️ 5km
数年ぶりのキャンプでした
朝は夜露が凍っていましたよ
1週間ぶりのジョグ
コースの途中にドラッグストアできるよう
元気になってきた？暖かくなってきた？
楽々でしたが無理せず5km
