スープカレー美味かった
ジョギングコースに出現した
5km
多少暖かい？
最近5km程度が多い
暗くなる前に
午前中🌞 ジョグ🏃♂️ 5km
昨日3連休中日50ccで往復200km走る
ガストにて
3連休最終日、お掃除をアップ代わりに
お昼前に走り出す
5km
右足首の痛みはでなかった、よかった
夕方🌆 ジョグ🏃♂️ 7km
夕方走り出す
インフルもだいぶ抜けてきた
スイーツがない時は食パンにこれ塗って
足取りもだいぶ軽くなってきた
まだ鼻水が出るので辛いは辛い
午後🌞 ジョグ🏃7.5km
暖かかったので2週間ぶり位に
エンジンかけて少し走りました
去年末にかかったインフルエンザがしつこい
走って風邪菌を焼き殺す
午後🌞 ウォーキング🚶♂️ 5km
仕事明け、掃除をしたら歩き出す
そこら辺
ぐるっとまわって
ちょうど5km
横浜飲み歩き？散歩🚶♂️
娘が発熱、朝クリニックへ
そして3年？もっとかな？ぶりに
会う友達と約束があり横浜へ
食事がてら軽く飲み、天気が良かったので
あちこち散歩しながら、たまたま通った店に
入ったりして野毛山動物公園へ
結構歩けました
