夕方🌞 ジョグ🏃‍♂️ 10km

猫ひろしそん、プノンペンハーフマラソン2位入賞

動画で観ました、すごいですね

ランネットで60代でサブ3とか特集していました

すごいですね

仕事明け午後に家事をしたりして

スーパーへ行き夕方走り出す

暑くなってきた中、持っていったドリンクも

全て飲みました