ステムとハンドルの調整がしたかったので 走りがてら湖まで行ってきました 往復20km、既に陽が高く暑くなりました 湖でしばし休憩 アイスが旨い

PINGU Tシャツで走り出す🏃 道に謎の言葉が落ちてました 右足首が相変わらず

JAと郵便局🏣へ 行くついでに遠回りで5km 歩きました