歩いたり走ったり

ウォーキングやジョギング

2021-09-25から1日間の記事一覧

夜🌃ラン🏃5km

夜🌃ラン5km 夕飯後に走りました🏃 スマートウォッチのアプリが更新された影響か 表示がよく分からん

昼🌥️ラン🏃5km

お昼ご飯前に走りました なぜかmi表示…マイル? 広い工場の周りとか走った

朝🌂ラン🏃5km

仕事明けラン🏃 小雨🌂降る 引き続き鼻呼吸とヒールストライクで 上下動を抑えた走りを意識してみました