夜🌃ラン5km 夕飯後に走りました🏃 スマートウォッチのアプリが更新された影響か 表示がよく分からん
お昼ご飯前に走りました なぜかmi表示…マイル? 広い工場の周りとか走った
仕事明けラン🏃 小雨🌂降る 引き続き鼻呼吸とヒールストライクで 上下動を抑えた走りを意識してみました
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